モテたい大人男子

30代突入!恋愛未経験男性が「奇跡を起こすために」越えるべき壁

2025年3月23日

こんにちは!
執筆者のれいかです。

↓ 今回のお悩みはこちらになります。

30歳を過ぎて「恋愛未経験」であること焦り始めました。もう結婚は手遅れなのかな。

今回は「30代突入!恋愛未経験男性が『奇跡を起こすために』越えるべき壁」というタイトルです。

結論から言いますと、このままでは手遅れです。

ですが、今ならまだ間に合います。奇跡を起こすには、通常5年10年でやることを「1年でやり遂げるくらいのスピード」で行動することがポイントです。

この記事でわかること

  • 恋愛未経験理由と反省点
  • 結婚に間に合うための条件
  • 「奇跡を起こすために」越えるべき壁とは?

この記事を書いている私は、「夜のお店のキャスト」として13年間、総接客数15,000人のキャリアを積み上げ、Kindle本の執筆も行いました。

というわけで本サイトで語る内容は、実際に私が多くの体験から得た「生きた答え」をアウトプットしています。

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30代突入!恋愛未経験の理由は、言い訳と勘違いが多い

その年齢まで恋愛をしなかった理由は何でしょう?すごく厳しい言い方なのですが、それは大抵が言い訳や勘違いなのです。

恋愛未経験者の言い訳

  • 仕事に打ち込みすぎて余裕が無かった
  • 男子校だったから
  • 職場に女性がいないから
  • イケメンじゃないから

特に、環境や忙しさは言い訳にちょうど良いんですよね。周りの人達も「しょうがないよね」と流してくれますし。

でも現実を見渡すと、これらが当てはまるのに恋愛している人は大勢いますよね。

そして、イケメンじゃないから。これも勘違いです。彼女がいる人、結婚している人は皆んなイケメンでしょうか?失礼ながら違いますよね。

視野が狭い生き方が原因

30歳以上の恋愛未経験者は、視野の狭い生き方をしています。言いかえると、生き方の引き出しが少ないというもの。

忙しさを言い訳にする人

よく言えば勉強や仕事にコミットして「ブレない生き方」をして来たのでしょう。

しかし生き方に「あそび」の部分が足りなくてカツカツなんですよね。長年続けば面白みのない人間になってしまいます。

環境を言い訳にする人

男子校の生徒でも、バイト先や友人のつてによって出会える人は大勢います。職場に女性がいない場合も同じ事ですね。

それでも縁が無ければマッチングアプリを利用する手段も。

昔はマッチングアプリなんてありませんでしたが、合コンや飲み会などが行われていたでしょう。その時の同世代なら、周りも独身が多いので紹介してもらうチャンスはあったはずです。

とはいえ過ぎた時間を悔やんでも仕方ありません。記事の後半では「奇跡を起こすための行動」を解説しますので、このまま読み進めてください。

「イケメンじゃないから」は勘違い

よくある勘違い。僕はイケメンじゃないから。彼女がいる人や既婚者ってみんなイケメンでしょうか?違いますよね。

詳しい解説は下の記事にあります。読んだら自信が持てますのでどうぞ。

一方でイケメンなのにモテない人が存在します。もったいないハナシですね。該当しそうな人は下の記事を読んでおきましょう。

【条件付き】30歳恋愛未経験者、今ならまだ間に合う!

なぜ30歳を過ぎた恋愛未経験者が手遅れと言われるのでしょうか?

理由は「10代20代でやる経験」を30代でスタートするのは難易度が高いからです。

とはいえまだ間に合います。条件がありますけどね。

冒頭ですでに語りましたが大事なので繰り返します。

奇跡の条件

奇跡を起こすには、人が20代までに積み上げる経験を「1〜2年でやるスピード」で行動すること。

いかがでしょうか。これ、40代の人にはもう言えないんです。

その年代になると、じっくり考えて納得しないと行動できなくなります。「せかすな、自分のやり方があるんだ」と話を聞かない人もいますから。

多くの40代はこうなる

40年以上生きて独身を貫いていると、生活のリズムや独自のルールが定着しています。しかも誰に邪魔されるわけでもなく快適。

ですが長年の自由には弊害もあります。

それは、

40代以上は変化を嫌う

良くも悪くも「変化」することが負担になり、「努力するくらいなら彼女なんていらない」という思考に着地します。

よ〜しやるぞ!と始めは息巻くのですが、精神力と行動が持続しないんです。歳を重ね過ぎると「新しい分野」が苦手になってしまうんですよ。

というわけで、

変化したいなら最後のチャンスです。40代になると、いよいよ「今のままが一生続く」と覚悟した方が良いです。

今ならまだ、新しいことへの行動力も持続力も大丈夫ですから。

恋愛未経験男性が「奇跡を起こすために」越えるべき壁3つ!

とはいえ、恋愛未経験で焦り出したものの、どう行動して良いのか分からないと思います。

とりわけ次のような心配事があるのではないでしょうか。

恋愛未経験者の心配ごと

  • 女性との関わり方がわからない
  • 自分に自信が無い
  • 失敗が怖い

この3つをクリアすることで奇跡に大きく近づく事ができます。

順に解説しますね。

❶ 女性との関わり方がわからない

女性との関わり方を知る前に、様々な人間関係を充実させましょう。職場以外でも人間関係を作る、同性の友人を作るなど、です。

コミュニケーションスキルも上がりますし、その中で女性との関わり方を教えてもらうことも出来ます。

そして、信頼できる人には「彼女が欲しい、1人は寂しいんです」とホンネを打ち明けること。あなたの悩みは言葉にしないと相手に届きません。

素直で前向きな様子が伝われば、そのうち誰かがヒントをくれますし、も運ばれてきます。奇跡の始まりとはそういうものですからね。

人間関係を充実させる

なぜ、さまざまな人間関係が大切なのでしょうか。

たとえば、友人がいない、職場の人間関係もイマイチ不調。実家とも連絡をとっていないとしたら?

そうした人との関わりが希薄な男性に、女性は不安を感じてしまうものなんです。

彼の「人との関わり方」を見て、自分が大事にしてもらえるか?を確かめていますよ。

様々な人間関係を充実させることは、あなたの視野が広がり、生きた情報がどんどん入って来るので自分を成長させてくれます。

するとオーラが明るくなって、周囲の人に魅力的に映るようになるのです。

恋愛は日常の実技

魅力的な印象を持ってもらうために、日頃の人間関係を良くしていく。ここまでは分かったと思います。

では、具体的に女性とどう接したら良いのでしょうか?

それはムチャクチャ簡単で、身近な環境でたくさん練習することが出来るからです。

恋愛は座学ではなく実技です。たとえば、スポーツを上達させたければ観戦だけでは意味がありませんよね。実践して経験値を上げなくちゃです。

恋愛も同じで、実践の場数を踏むことが重要です。

とはいえ、ナンパ師になるとかマッチングアプリで無双しようとか考えない事です。

それがうまくいく人は元々恋愛経験が豊富な強者ですし、そもそも30代以上ならその世界線は卒業しましょう。あまりに稚拙です。

女性との会話に耐性を

実践の場数と言いましたが、いきなり彼女を作れという話ではありません。まずは関係性無視で女性慣れをしましょう、というものです。

とりわけゼロからのスタートなら次をおすすめします。

身近な環境で女慣れ

  • 飲み会や食事会など、人が集まる場所に参加する
  • スタバでおすすめのカスタマイズなどを聞く
  • スーパーやコンビニで商品の場所を聞く
  • 女性美容師を指名する

え、そんな事でいいの?と思うかもですが、

そもそも論、これ出来てますかね?今日からやってみようと言われても、意外と勇気がいると感じている人は多いものです。

これは女性との会話に耐性をつけることが目的です。恋活と同時進行で実践しましょう。

女慣れについては下の記事にも書いています。本サイトの人気記事ですのオススメ。

❷ 自分に自信が無い

そりゃあ自信は無いでしょう。自信は経験から身につくものですから。トライアンドエラーで前に進みましょう。これしかないんですよ。

先にも語りましたが、40代に突入すると行動出来なくなるんです。始めは息巻いても持続することも難しいし、何より変化が億劫になります。

その変化とは、これまでの価値観を曲げることも入っています。

それって人生の後半では大変なこと。まるで自分の生き方を否定するみたいだし、変化を楽しめずに負担と不安の要素が先行しがちなのです。

冒険の心が生きている30代前半までが変化に適応させるチャンスです。

自信は日頃の積み上げから

自信をつけるためには、達成しやすい小さな目標を立てることです。

たとえば......、

小さな成功体験を増やして自己肯定感を育てようというものです。

成功体験は、スケールの大きさではなく数をこなすこと。数の積み上げがあなたを輝かせてくれます。

見た目を整えると自信がつく

女性に好感を持ってもらうための自分磨き。これは不可欠ですね。「見た目を整えると自信がつく」という魔法があるからです。

たとえばオシャレは年齢にあったものを、清潔感を忘れずに。また、ヘアスタイルがキマると印象が爆上がりします。

ちなみに「清潔」と「清潔感」は違いまして、この部分の知識が足りない人がいます。気がかりな人は下の記事を読んでおきましょう。

オシャレは大事とはいうものの、外見重視は卒業です。20代のことは忘れてステップアップしましょう。下の記事は30代のこじらせ男子必見です。

❸ 失敗が怖い

傷つくのが怖い。した事がない恋愛は未知なるものですから怖いですよね。

しかし恋愛は失敗から学ぶことが多いものです。だからたくさん失敗するべきなんです。

しつこいようですが、40代にもなれば失敗が人生の終わりに感じてしまい、もう傷ついてまで恋愛なんてしたくない!と考えるようになります。

それはそれで別の世界線で生きてゆけば良い話なんですが、「そんなのやだ!」と感じるならばスピードを意識して即行動してください。

最終手段!夜のお店

失敗を恐れている。最終手段ですが、女慣れの練習で「失敗してもダメージが少ない方法」があります。

それは夜のお店で遊ぶことです。キャバクラなど、大人のお店の女性ですね。

お見合い相手ではありません。嫌な思いをしたらお店には行かなければ良いので、女性との縁はいつでも切ることができます。

注意点

夜のお店は「恋愛ごっこ」です。業界女子との経験は「恋愛の参考にはならない」と思ってちょうど良い世界。

繰り返しですが、ごっこです。あくまで「異性との距離感に慣れるため」だと考えておきましょう。

本当の意味で女性に慣れるには日常が肝です。前述の「女性との関わり方がわからない」を実践してください。

恋愛感情は無いけど結婚したい人

ここまでをおさらいしましょう。

その条件とは?

という話でした。

しかし、どの話もピンと来ない人がいると思います。

これまでの人生で恋愛感情や恋愛への憧れを見出したことが無い。

これです。

恋する意味がわからない

女性は周りにいたし、女性と関わるキッカケはあったのに恋愛に興味を示さなかった。ちなみに性欲だけはある。

これには一つの可能性があります。

それは、アロマンティックというもの。はじめて聞きましたか?少し解説しますね。

婚活のすすめ

アロマンティックとは、性欲はあるのに恋愛感情が湧かないセクシャリティを言います。

それならそれで良いではありませんか?恋愛が幸せの条件ではありませんし。

しかし問題は、恋愛には興味がないのに結婚に焦る人がいることです。

だとしたらシンプルな話で「婚活」をおすすめします。

恋のように激しく求め合う事は無くても信頼関係は築けます。意外と婚活がうまくいくのがアロマンティックの特性とも言えるのですよ。

注意

アロマンティックにも様々な人がいます。むしろ結婚なんかしないで「女遊び」に興じるくらいが快適に生きれる人もいます。

ご自分がどっちタイプなのか?気になる人は下の記事を読んでみてください。私の体験談です。

行き着く場所は皆同じ

恋して愛してドキドキのゴールイン♪というのは理想的ですよね。

しかし大恋愛の末に結婚したとしても、そのトキメキもいずれは無くなります。

つまり、彼女への感情はアロマンティックの人と同じスタンスになっていく、というわけです。

大事なことは、恋愛感情が消えても「信頼関係」があるか?にかかっているのです。

手遅れを救ってくれる結婚相談所

「婚活」の話が出ましたので少しふれておきますね。

恋愛未経験だけど結婚願望がある!こうした人は結婚相談所もおすすめです。

結婚相談所の良いところ

  • 結婚に真剣な相手と確実に出会える
  • 場数を踏める
  • 自分の条件に合った相手を探せる
  • 仮交際で複数人とお付き合いできる

なぜこんなことが可能かと言いますと、プロのサポーターが付くのでスピードが違うからです。

恋愛経験がない人にも相応のアドバイスを得られるのでとてもありがたい!しかも30〜35歳は結婚相談所で一番人気が高い年齢層。

手段の一つとして考えても良いと思いますよ。

婚活でマッチングアプリは遠回り

他にもマッチングアプリ、婚活アプリもありますね。

やれる努力はやっておくと良いのですが、目的が婚活であるなら、アプリよりも相談所をおすすめしたいです。

マッチングアプリのデメリット

個人をサポートしてくれない。
良くないプロフィールや写真を使ってもアドバイスが無いので時間だけが無駄に過ぎていく可能性がある。

どんなに手慣れた人でも、実際会うまでにネット上でのやり取りが必要になります。
中には業者による詐欺ってことも十分にあるので見抜く力も育てなくてはなりません。

そう、出会うまでが手間なのです。

本来マッチングアプリに適しているのは、出会うまでのセオリーを楽しめる人です。

もしやるなら「アプリが得意な人からレクチャー」を受けつつ、遠回りがないように実践しましょう。

独身貴族が一番に気をつけたい事

ここまで話を進めてきましたが、これを読んでいる人の半分以上は「結局恋愛が出来ず生涯独身を通す」のではないかと感じています。

しかし1人の自由を選ぶのも良しです。時代はそれでOKという風潮になったのですから。

女性のぬくもりが欲しくなったら「女あそび」で英気を養えばよろしいのです。夜のお店、マッチングアプリでセフレ探しなども良い例ですね。

ただ、むちゃくちゃ注意して欲しいことがあります。

それはメンタルについてです。これさえクリアできれば自由で快適な独身貴族を謳歌することができます。

生涯独身男性のメンタルが心配

恋愛を諦めたら、次は「結婚を諦める」に結び付いていくでしょう。

どんな道を選んでも幸せになるべきです。つまるところ、結婚しないなら「独身貴族を謳歌」しようというもの。

そのためには「メンタル」の自己管理を忘れずに。

生涯独身の男性は心が病みやすくなります。下の記事を読んで将来に備えましょう。

私の記事の多くは、結婚したい人や彼女が欲しい人に「夢を叶えるヒント」を発信しています。しかし「結婚するべきだ」と明示したことはありません。

どっちを選んでも良いから幸せに生きて欲しいのです。

まとめ

いかがでしたか?
今回は、「30代突入!恋愛未経験男性が『奇跡を起こすために』越えるべき壁」というタイトルでした。

最後にまとめます。

この記事でわかること

  • 恋愛未経験理由と反省点
  • 結婚に間に合うための条件
  • 「奇跡を起こすために」越えるべき壁とは?

何かヒントは見つかりましたか?

仕事が忙しい!に逃げていたかな。

忙しい人でも彼女はいるものです。私の旦那さんも出会った頃は休み無く働いていました。そんな激務の中でデートの時間を捻出してくれていましたよ。

結婚に間に合うためには、これからのスピード感が重要だね!

奇跡を起こすには、人が20代までに積み上げる経験を「1〜2年でやり遂げるスピード」で行動することです。

「奇跡を起こすために」越えるべき壁、ぼく的には高いハードルだな......。

頑張ってこれはクリアしないと前に進めませんよ。大事なのでもう一度書いておきますね。

  • 女性との関わり方
  • 自分に自信をつける
  • 失敗を恐れない

どれも使い古された言葉なんですが、こうした基本をおさえることが大事です。

今回は「恋愛未経験に焦るアラサー」へ向けて執筆しました。

しかし世の中には恋愛不適合、結婚不適合、そんな人が多く存在しています。どんな生き方をを選んでも良いから幸せを感じて欲しいと願っています。

素敵な人生を、れいかより。

-モテたい大人男子

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