こんにちは！
執筆者のれいかです。
↓ 今回は次のような疑問にお答えします。
彼女が欲しい！気をつけるべき身だしなみチェックは？
モテる人の清潔感の特徴を知りたい！
お風呂はちゃんと入ってるし服だって洗濯してる！あとは何が足りないのだろう？
清潔感は人との関わりでとても重要なポイント。第一印象を左右し、信頼感の象徴にも直結するからです。
そして私の1万人以上の出会いから得た実体験により、モテる男性は「清潔感の意識が一つ上」だということが分かりました。これを皆さんにも共有したいと思います。
ぜひ参考にしてくださいね！
これを書いている私は ↓
というわけで本サイトで語る内容は、実際に私が多くの体験から得た「生きた答え」をアウトプットしています。
清潔と清潔感は違う
ぼくはキレイ好き。お風呂はちゃんと入ってるし服だって洗濯してる！何が足りないのだろう？
それは「清潔感」じゃなくて「清潔」のことよ
というわけでこのセクションでは「清潔と清潔感の違い」を解説します。
清潔
清潔感
清潔感とは、他人に「清潔だ」と感じさせる見た目に加えて、好感度を与えるための要素です。
放っておくと恐ろしい間違った感覚
汚いとかクサいと言われたことないもん！ぼくは大丈夫！
うーん......。その感覚を許せるのは10歳までです。
なぜなら、ほとんどの大人は気を使って本当のことは言わないからです。
これは「人との関わり方がわからない人」にありがちな問題です。
これは20代までに改善して欲しい部分です。このまま30代40代に突入すると、精神面の改善が大変なものになります。
人との関わり方を学習しよう
多くの人と関われば「人の悪口は本人のいない所で囁かれる」ということに気づくはず。それがわからないという事は、長らく人と関わっていない証拠です。
テレワークの普及が広がる今、人間関係の経験値が積めない人が増えています。これは厄介な話ですね。
次の章では、清潔感が必要な理由を具体的に解説します。「人との関わり方を見直すヒント」になっていますので読み進めてみてください。
清潔感が必要である3つの理由
冒頭でも語りましたが、
見た目で判断するのが人の心理であって社会の評価です。さまざまな人間関係を良いものにするには「清潔感」は必須。
若さにあぐらをかかず清潔感を意識してきた人は、アラフォー以降で「一つ上の男」になっていると断言しておきます。
順にお話ししますね。
信頼感と安心感を与えるため
信頼
清潔感は「自己管理ができていることの象徴」です。それが相手に伝われば信頼につながります。
安心感
清潔感のある外見は「生活習慣が整っている印象」を与えるので、安心感に直結します。
第一印象を良くするため
第一印象は見た目で大きく左右されますので「初対面での評価」が高まります。
清潔感があると「自分を大切にしている」といったポジティブな印象を持たれるので好感度がアップします。
逆を言いますと、
自分を大切にできない人は私のことも雑に扱われるかもしれない。
という心配事が「初対面」で発生してしまうのです。
魅力的を感じてもらうため
清潔感は「細部にまで気を使っていること」をアピールできますよね。
見た目の印象が整っていると「内面の余裕や成熟さ」も感じさせ、魅力的に映ります。
これは、単なる見た目の美しさ以上に、人としての深みを感じさせる要素。
言ってみれば「色気のある男性」というわけです。色気とは女性特有のものではありません。
清潔感は男性のエロティシズムを引き出します！
清潔感が必要である3つの理由、お分かりいただけましたか？
では次に「清潔感」がある人の特徴を洗い出しましょう。
女性目線に加えて、私が実際に関わって「素敵だわ」と感じた人たちの例になります。
清潔感がある男性の特徴｜モテ男子の付加価値とは？
さて、清潔感がある男性の特徴です。
「【簡単】モテる40代男性の特徴と失敗する理由を徹底解説」という記事の中で「清潔感とセンス」についてざっくりお話ししました。
まだ読んでいない人は後でどうぞ
この記事で例にあげた「清潔感がある人」がやっていることが次のとおりです。
- ニオイ問題をチェック
- 服や靴のくたびれ感をチェック
- 髪、爪、ヒゲのお手入れ
- 歯の健康意識
- 体型維持
一見するとどれも「なんだそんな事か」と思っちゃいそうですよね。しかし、
お風呂に入って洗濯した服を着る。こんなことは当たり前すぎて、すでに小学生時代に修得済みのはずです。
大人はこれらに付加価値をつけなければいけません。
好感度をあげるための最低基準
とはいえ、モテる男性はこれを付加価値とは思っていません。空気を吸うことと同じくらい当然の事としてやっています。
おそらく彼らからすれば「そんな話をいちいち記事にするな」と感じるくらい日常すぎる話です。
しかし、モテ男子にとっての当然である一方で「異次元なくらい取り入れていない男性」が多く存在しているのは確かです。
おそらく誰にでも清潔感についての見落とし部分はあると思います。
これを読んでいる皆さんにはぜひカッコよくなって欲しいので書かせていただきました。
次の章では、上にあげた５つの項目を取り入れてもらうために、その方法を解説します。
【盲点あり！】モテるための清潔感を出す方法
前章であげた「清潔感がある人の特徴」の項目は次のとおりでしたね。
- ニオイ問題をチェック
- 服や靴のくたびれ感のチェック
- 髪、爪、ヒゲのお手入れ
- 歯の健康意識
- 体型維持
一つずつその方法を解説していきます。
ニオイ問題をチェック
ニオイ問題といえば何を想像しますか？体臭、口臭、加齢臭、ワキガ、足の匂い。大まかにはそんな所でしょう。
実はシャワーを浴びる、洗濯する、歯磨き。この程度では解決できない問題が潜んでいます。
体臭以上に深刻：衣服のニオイ
体臭以上に厄介なのが「衣服のニオイ問題」です。正式に言えば、衣服に染み込んだ分泌物のニオイです。
加えて、洗濯をしても「ニオイが残ってしまう」といった現象があります。
洗い立てを服を着た時には分からなくても「繊維に汗などの湿気を与えること」で時間と共にニオイを発します。
こうして体から出てくる汗と、すでに衣服に染みついているニオイのダブルパンチでスメルハラスメントの完成です。
特にワキガの人※はこの現象が顕著になりますね。
※ワキガは自然治癒は望めない上、市販の制汗剤では全く制御できません。皮膚科などの専門医を頼ってください。
ガッカリ体験
分かりやすい例が、デートで「行為」をする時や「大人のお店のキャスト」がよく遭遇します。
ヤバいね！シャワーを浴びても雰囲気が台無しだ！
ほんと台無しです。詰めの甘さとはこういうことですね。
衣服にニオイを沈着させない方法
衣服になるべくニオイを沈着させないためには、
ゆっくり乾かすと、水分を含む時間がそれだけ長くなるので菌を繁殖しやすくなります。
これがニオイの原因です。半日以内で乾燥させましょう。
ただし、ワキガの人には焼け石に水なので早く医療機関に相談してください。
補足：安いTシャツ問題
コットン100％のTシャツは、少しくらい高くても良いものを選びましょう。安いTシャツほど色落ちや型くずれがしやすいし、ニオイが染みつきやすいと気づきました。
シンプルで基本的なアイテムほど良いものを選んだ方が長く使えますよ。
私は1万円前後のTシャツを購入しますが、数千円のものと比べてニオイを感じたことがありません。もちろん個人差ありです。
香水や柔軟剤
ニオイの問題を誤魔化すために香水を使う人がいますがやめておきましょう。
その香りで悪臭が消えるわけではありません。イヤなニオイが混じって強烈なスメルハラスメントを巻き起こすだけです。
また最近では柔軟剤問題がありまして、あの香りにアレルギー反応を起こすような人が出てきています。特に海外の製品は香りが強いので日本人には好まれませんね。
ぼくは海外の柔軟剤が好きなんだけど、ちょっと考えたほうが良いかもね。
それに柔軟剤ではニオイの根本的解決にはなりません。
柔軟剤は繊維を柔らかくするためのものであって香りはオマケなのです。
とはいえ製品によっては洗剤や柔軟剤には「消臭効果が期待できる成分」も入っているのは確か。
柔軟剤を選ぶときは、香りを嫌がる人がいることを覚えておきましょう。
衣服や靴のくたびれ感チェック
洗濯やクリーニングでキレイを維持している人は多いでしょう。
しかし服は、大切に扱っても確実に寿命へと近づいていきます。
もし初デートでそのような状態だと相手をガッカリさせますよね。
ものを大切に使い続けることは素敵です。でもここはクールに断捨離してください。
処分するときは「今までありがとう」とお世話になったアイテムに声をかけてあげましょう。
衣服のくたびれ感
衣服の寿命を見てみましょう。
シャツの場合はえりぐり、そでなどの末端部分は汚れやすく、生地が傷みやすい部分です。
色あせ、色素沈着、スレが見られる衣服は寿命を迎えているので断捨離です。
また、毛玉がついたニットはどうしても貧乏くさい印象になりますので注意が必要。
シワ感素材のシャツ
説明の必要はありませんが、シャツにはアイロンをかけましょう。
ただ注意したいアイテムが「シワ感のあるデザイン」です。「こなれ感」が出てオシャレなのですが、アラフォー以上には注意が必要です。
若い人が着ればカッコいいかもですが、ある程度年齢を重ねた人が着ると本当にくたびれた人に見えるからです。
こうしたことから、デニムなどのダメージ加工も同じことがいえます。
補足：下着のことも忘れないで
盲点になるのが下着です。普段は誰にも見られないのでウッカリしますよね。ほつれや色褪せが無いかチェックしましょう。
いざという時。あなたの下着は見られています。
ガッカリ体験
何度かデートをした事のある45歳の男性のお話です。
お出かけスポットもレストランのチョイスも申し分なく、性格も穏やかで素敵な方でした。
しかし、何だかいつも違和感があったのです。
特に食事中はどうしても視線が上半身に集中しますので、シャツのくたびれ感は大きなマイナスポイントになりますね。
靴のくたびれ感チェック
おしゃれを考える時に見逃しがちなものが足元です。
「足元を見る」という言葉の通り、モテない人は靴がくたびれている事が多いです。だらしなさの象徴であり、経済状態の現れでもあります。
言わずもがな、くたびれた靴は清潔感を損なうので女性はがっかりしますよね。
足元は見栄を張ってでも良いものを取り入れてください！
ビジネスシューズ
ビジネスシューズはきちんと磨きましょう。
高収入の人ほど良い靴を履き、お手入れも行き届いています。
「ピカピカ光るものに幸運が寄ってくる」と思ってケアすれば楽しいですよ。
場合によっては新しく買い直した方が安く感じることもありますね。
繰り返しですが、足元は見栄を張ってください。
靴下もセットで考える
ここでまたニオイ問題に触れます。足のデオドラントケアは、靴だけでなく「靴下」もセットで考えましょう。
これはTシャツと同じで安い靴ほどニオイが発生しやすいです。
特にビジネスソックスはシルク混がおすすめですが「１足千円以上でデオドラント効果が期待できるもの」を探すと良いです。
とはいえ、靴下はどれを選んでもすぐにくたびれます。穴が開くまではき続けるのはスマートではありませんね。
爪、ヒゲ、髪のお手入れ
爪、ヒゲ、髪のお手入れについては、ちょっとした「モテるためのワンランク上の選択」も書いておきます。
爪
爪はもちろん短く。中高年でナゾに小指の爪だけ長い人がいますが切りましょう。
時々営業職の人でネイルサロンで磨くような意識高い系もいますが、そこまでしなくてもいいです。
《 モテるためのワンランク上の選択 》
とはいえ、爪の表面を磨くとピカピカ光ってキレイです。興味のある人はお試しで100円ショップのスポンジタイプの爪磨きでも使ってみるといいでしょう。かなり見違えます。
ヒゲ
言わなくてもわかると思いますが、ヒゲは朝に剃りましょう。夜、お風呂のついでに剃っても翌日はチクチクと生えていますよね。
《 モテるためのワンランク上の選択 》
あまりにも剛毛で大変な人は脱毛に通うことをおすすめします。そこで選ぶのはサロンではなく皮膚科のレーザーです。
サロンの光脱毛よりもお値段が張りますが、少ない回数で効果も絶大です。「なんでオレ今まで脱毛行かなかったんだろ」と思うくらい。
私も医療系のレーザー脱毛で全身ツルツルです。
髪
髪はきちんと整えましょう。寝グセ直しだけでは足りません。ヘアスタイルはネットのカットモデルなどを参考にして取り入れてみてください。
男性の髪は短いので、こまめにカットへ行くことになりますよね。
頻度は1ヶ月〜1ヶ月半ごとが目安。2ヶ月になると耳周りがモサっとしてきてだいぶ見栄えが悪くなります。
《 モテるためのワンランク上の選択 》
少し美容室の話をしましょう。
あなたは美容室と理容室、どちらに通っていますか？
女性目線でおすすめしたいのは美容室です。
美容室の良さは「ルッキズム」を考えてカットしてくれること。トレンド、その人の髪質や顔に合っているかなどをアドバイスしてもらえるからです。
また、施術空間がおしゃれでご褒美気分にもなるのも良いですね。
美容室の帰りには「カッコよくなった自分に相応しい服」なんかを見てまわりたくもなります。
というわけで美容室は「モテたいモチベーション」が上昇するのでおすすめです。
※2024年上半期の資料から。詳しい統計は「美容に関する調査研究機関『ホットペッパービューティーアカデミー』の美容センサス2024年上期 <美容室編>」をご覧ください。
ガッカリ体験
ある40代前半の方とのデートで気づいてしまったことが「カツラ」です。
カツラは育毛や植毛よりもスピーディーに頭髪をごまかす事が出来ますが、バレます。
早めに「やれる努力」をやっておく方が後々のダメージは少なくて済みますし、費用も抑えられます。
歯の健康意識
正しく歯磨きをしているなら「清潔」という意味ではおおよそ合格です。
しかしモテるための付加価値を考えるなら「歯の健康意識」が必要です。
チェックして欲しい項目は次のとおりになります。
- 歯科健診
- 色素沈着
- 歯科矯正
- 差し歯、インプラント、ブリッジ
ちなみに下の２つは必要な人がやります。
お気づきだと思いますが、モテるためというか「快適な生活を送るため」の行動でもあります！
歯が健康になることで「見た目印象」も変わりますからやらない手はありませんね。
私は専門医ではないので、医学的な事ではなく「モテない要素を払拭するための行動」として解説しておきます。
歯科健診
頻度としては3ヶ月〜6ヶ月ごとがおすすめだと言われています。
虫歯になりやすい、歯槽膿漏などの悩みがあればそれくらいのペースが良いですよね。
それに、歯科健診を受けると「気づかなかった歯や口腔内の異常」を知ることができます。
正しい歯磨きの方法も教えてくれるので助かりますよ。
色素沈着
気づかないかもですが、多いパターンで盲点です！印象がよくないのは確かですね。
私たちは同じ歯を何十年も使い続けますよね。当然色素沈着を引き起こします。
ただし、歯の色は個人差があります。大人の歯は少し黄色いのがデフォルトです。
《 白さの限界 》
歯磨き粉やクリーニングで白さを目指すには限界があります。「真っ白」を希望するなら歯医者さんを頼ってホワイトニングをするしかありません。
歯科矯正
深刻な歯並びの悪さは第一印象からマイナスポイントが大きいです。
見た目だけでなく、歯並びが悪いせいで正しく歯磨きが出来ないデメリットも存在します。
歯科矯正は、本来は子供時代に親が気にかけてやってあげるべきなのですが、経済的理由やネグレクトなどで放って置かれたケースがあります。
しかしもうあなたは大人です。いつまでも親のせいにしないで自分から問題解決に挑みましょう。
よって、歯科矯正が必要ならやってください。高額ですが歯は一生の問題です。
差し歯、インプラント、ブリッジ
歯並びには問題がなくても、虫歯がひどすぎて治療が限られる場合があります。
解決策としては差し歯やインプラント、ブリッジなどをすすめられるでしょう。
メリット・デメリット、それぞれ特色がありますのでご自分に合った治療法を。
正直これも高額ですが、すすめられたらやった方が良いです。これは親のせいではなく、そうなるまで放っておいた本人が原因です。
《 健康と第一印象を総取り》
歯の話が長くなったのでザックリまとめます。
歯の健康意識は「健康と第一印象」の両方を一度に考えることになります。これは口元の魅力の総取りです。
言いかえますと、
というわけで、将来高額な治療をするハメになるくらいなら「セルフケアと歯科健診」で、ダメージが大きくなる前に適切な処置を受けましょう。
体型維持
言わずもがな、太っているならダイエット。それだけです。
個人的には少しくらいお腹が出ていても可愛いと思いますが、これは私個人の感想。これから彼女を作りたい、モテたいというなら太らない方が良いです。
今は良くても、このままの生活では確実におデブちゃんになる人は多く存在しています。
なので体型維持の意識はかなり大切です。
そういえば「太っていてモテるのはキャバクラの太客だけ」って聞いたことある。
ダイエットの話になると長くなりますので割愛しますが、太っている男性の食生活。これは私なりに研究済みなので書いておきますね。
ふくよかな人の食生活を聞いてみると大体これです。ああ、やっぱりそうかと言ったところでしょう。
スタートはここから実行しましょう。始めは満たされず悲しいと思いますが、３日〜１週間ほどで胃がその量に慣れてきます。
※サトウのご飯は200g。お茶碗に盛ると大盛りです。4分の３の150gで標準。ダイエットを意識するなら1食150gまでがオススメです。
清潔感を出すことは「やって当然の最低基準」
ここまでをおさらいしましょう。
- 清潔と清潔感は違う
- 清潔感がある人の特徴
- 清潔感を出す方法
を解説しました。
どれも今からすぐ出来る行動だったと思いますので、読み終わったら実行しましょう。
ここまで語って言うのも変ですが「清潔感があるからモテる」という発想は早とちりです。
清潔感を出すことは、生活の基礎の基礎なんです。モテる男性が「やって当然の最低基準」として取り入れているもの。
忘れた方はもう一度「好感度をあげるための最低基準」を読んでおきましょう。
そうか、そんなことを前半で言ってたな。もう1回読見返してみよう。
まとめ：清潔感は人生を切りひらく
いかがでしたか？今回は「清潔感のある男性の特徴と清潔感を出す方法」でした。
記事をまとめます。
何かヒントは見つかったでしょうか？
清潔感を磨くことで得られること
まずは、モテることへの意識というのは一旦横におきましょう。
身近な人からの好感度を上げるために
さまざまな人間関係を円滑にするために
「清潔感」を出していきます。
そんな日常を積み上げることによって
あなたの恋愛運は大きく引き上がります。
この順番でいきましょう。
「清潔感がある人」は次のような事を気にして過ごしています。
- ニオイ問題をチェック
- 服や靴のくたびれを感チェック
- 髪、爪、ヒゲのお手入れ
- 歯の健康意識
- 体型維持
これは生活の基礎の基礎。モテる男性は「やって当然の事」として継続しているのが特徴です。
清潔と清潔感は違うことがわかったと思います。
思いのほか盲点がいっぱいあったよ。
「清潔感」は「第一印象を左右し、信頼感の象徴にも直結」します。
恋愛だけでなく、さまざまな人間関係を良くするために必要な要素だね！
つまり「清潔感」は人生を切りひらくための基本だということです。
モテない男性がモテるようになるには
最後になりましたが、
「日常生活の要素」であなたの魅力はアップデートしていきます。
「モテる」という結果は、その日常で作った魅力が引っ張ってきたものです。
コツコツと楽しくやりましょう。
良い人生を、れいかより。